在实操体验环节，同学们围坐于绣架旁，领取绣绷、丝线等工具，在黄凤老师的一对一指导下，从握针姿势、落针力度学起，逐步尝试勾勒图案轮廓、调配色彩层次。她着重强调：“刺绣的核心在于沉心静气，每一针都需秉持精益求精的态度，这正是工匠精神的生动体现。”

活动最后，黄老师交流创作心得，鼓励大家将传统技艺与现代审美和专业技能结合，让齐绣技艺在青春创意中焕发新活力。团支部书记胡艺菲同学表示，此次团日活动，为同学们搭建起近距离接触非遗文化的平台，不仅让大家掌握了齐绣基础技艺，更在一针一线中领悟匠心精神、厚植文化情怀。未来团支部将持续开展传统文化主题实践活动，引导更多团员成为中华优秀传统文化的传承者、传播者与创新者，让千年非遗在青春接力中生生不息、薪火相传。